Ik heb geen idee wie het lef heeft om van die dure ‘wondermiddeltjes’ te verkopen… Maar: ik wil je er even voor waarschuwen! Ben je ook maar een beetje geïnteresseerd in je geld? Besteed het dan vooral niet aan nutteloze sapjes, pillen en potjes om af te vallen.
😘 Misschien ga ik een aantal mensen tegen het zere been schoppen: sorry alvast!
1. Dure detox- en sapjeskuren die je lichaam ontgiftigen Nee, dat doet je lever voor je
2. Potjes superfoods (van 69,99 euro) die je gezond maken Eet gewoon een appel en een banaan
3. Pillen om je vet te laten verdwijnen Please, investeer in een coach
4. Leven op eiwitshakes om spiermassa op te bouwen Je kunt eiwitten óók uit normale voeding halen
😮 En deze dan… Geen kuurtje of shakie, maar een crème: Abs of Steel (49,99 euro). In het kort: je doet wat zalf op je hand, smeert het op je buik en krijgt een sixpack. Túúúúúúúlijk!
Er zijn heel veel mensen die denken dat ze met hulp van zulke wondermiddeltjes in korte tijd van al hun vetrollen af zijn, maar zo werkt het niet. Zoals Amerikanen zeggen: ,,Don’t believe the hype!”
Het is moeilijk om gewicht te verliezen, dus het is logisch dat mensen voor een quick-fix gaan. Maar helaas… Dat bestaat niet. Dit zijn vijf tips die jou wel gaan helpen:
✅ Beweeg
✅ Eet genoeg eiwitten
✅ Slaap 7-9 uur per nacht
✅ Drink (veel) water
✅ Eet je fruit en groenten
🏆 Belangrijkste tip? Consistentie! Je zult af en toe een terugval hebben. Dat is niet erg. Maar: ga door. Je kunt het en daar heb je écht geen sapje, pilletje of potje voor nodig.
