UITSTEKEND Gebaseerd op 316 recensies Anja Spelters23/12/2024 Mr. Food Coach is een geweldige coach! Hij deelt veel belangrijke kennis en is er altijd voor je om je te steunen. Hij laat je op je eigen tempo zelf veel ervaren waardoor je veel leert over jezelf. Je leert door bewustwording ipv opgelegde regeltjes. Hierdoor ga je je levensstijl aanpassen, niet voor even maar voor de rest van je leven! Dit traject was precies wat ik nodig had. Ik raad het iedereen aan. Het is de investering meer dan waard! Maaike Graafland22/12/2024 Een paar jaar geleden ben ik flink wat kilo’s verloren, maar in de loop van de jaren kreeg ik langzaamaan steeds weer wat kilootjes erbij. Ik wilde terug naar een gewicht waar ik me lekker bij voel, maar vooral blijvend gewicht verliezen. Toen kwam ik per toeval uit bij de podcast van Jelle & Iris. Na veel leuke en leerzame afleveringen besloot ik er vol voor te gaan en een coachingstraject te starten. De afgelopen 3 maanden heb ik veel geleerd over voeding en beweging maar vooral een modus gevonden die ik in mijn leven kan integreren en die ik op een heel lange termijn kan doorzetten. Jelle is een heel eerlijke coach die je op de nodige momenten een spiegel kan voorhouden maar ook lief kan zijn. Daarmee geeft hij zo nu en dan een schop onder je kont of een schouderklopje als je die hebt verdiend. Jelle is goed te bereiken en je kan hem laagdrempelig vragen stellen. Ik ben nu 5 kg kwijt, voel me super fit, maar bovenal heb ik dit keer het gevoel dat het geen kwestie is van ‘volhouden’ maar dat ik een duurzame nieuwe leefstijl heb ontwikkeld. Dankjewel Jelle! (& Iris ook, ik luister nog steeds met veel plezier) Martin Mekelenkamp12/12/2024 Waar moet ik rekening mee houden? Vroeg Mr Foodcoach aan me, bij ons kennismakingsgesprek, en ik antwoordde: “dat ik een lekkerbek ben”. Nou, dat is juist waar het om draait bij Mr Foodcoach, dat je kan blijven genieten van het leven, en tegelijkertijd gewicht kan verliezen! Ik, en vele anderen hebben het bewezen: eet pizza, drink wijn, en verlies gewicht! Ik ben in ruim 3 maanden 13 kilo verloren, en ik heb er niets om gelaten, ik ben nog heel vaak uit eten geweest, en dan gingen alle remmen los, en de kruidnoten waren mijn guilty pleasure, daar heb ik ook genoeg van gegeten! Het draait uiteindelijk allemaal om balans, en om bewustwording. Jelle heeft me super goed geholpen met zijn motiverende spraakberichten, en alle informatie mailtjes, en ik ben hem eeuwig dankbaar. Ik kan het iedereen aanraden, want ik weet ook zeker dat de kilo’s die er nu af zijn, ook niet meer terug komen, omdat dit een veel fijnere levensstijl is, in plaats van een tijdelijk dieet, wat je nooit de rest van je leven kan volhouden! Dank je wel Jelle! Claudia Dane05/12/2024 Via mijn lieve verpleegkundig specialist kwam ik terecht bij Jelle. Na een intake en heldere motivatie besloten we samen te werken. Na 1000 diëten geloof ik dat ik de sleutel heb gevonden, dankzij de heldere uitleg, bewustwording (!) van wat ik doe, eet en beweeg. Jelle is tijdens dit proces naast me gaan staan en heeft me op een directe, motiverende en met humor gecoacht. En ik ben niet makkelijk te coachen ;-) Na 90 dagen ben ik 13 kg kwijt en ik ga nooit meer terug. Dankjewel lieve Jelle, zonder jou en jouw geloof in mij was ik niet zover gekomen 💕 Jurjen Punt04/12/2024 Ik ben een levensgenieter met een druk sociaal leven. Een beetje ongemerkt ben ik steeds zwaarder geworden. Stoppen met roken was een wijs besluit een paar jaar geleden, maar ook dat bracht extra kilo’s. En zeker voorbij de 50 is het niet goed om daarmee door te gaan. Ik ben begonnen met het luisteren van de podcast van Mr Foodcoach, maak afvallen makkelijk; bij Jelle en Iris. Deze sprak aan. Er is geen Quick fix. Diëten werken niet. Onbewust van je gedrag en je patronen kun je zomaar steeds een beetje zwaarder worden. Maar als een monnik leven is niet houdbaar. Is er een andere manier? Ja. Helaas val je van het luisteren van de podcast ook niet af. Dus ik ben een personal coaching traject ingegaan met Jelle. En ik ben niet zo makkelijk te coachen. Zo ben ik de eerste 10 kilo kwijt geraakt. En counting. Ik heb het overigens 100 procent zelf gedaan. En zonder Jelle was het niet gelukt. Vérola de Weert03/12/2024 Ik was een weekje bezig met afvallen en toen dacht ik laat ik eens een podcast erbij zoeken. Ik kwam bij Mr. Food Coach terecht en dat luisterde zo lekker weg. Ik dacht, ik gun mezelf een coach, net even dat extra wat ik nodig heb om het vol te houden…, want wie wil er nou niet pizza of iets anders lekkers kunnen blijven eten en afvallen? Wat een mooie reis is dat uiteindelijk geworden, wat heb ik veel geleerd over voedsel, maar bovenal wat is Jelle een fijne man om mee te sparren. Hij noemde me op gegeven moment mrs weegschaal, elke dag stuurde ik zo ongeveer mn gewicht en gestaag maar zeker en soms met freefall verloor ik 10 kg in 3 maanden tijd & geloof me het aantal feestjes en pizza avonden zijn bijna niet te tellen. Ik dacht dat ik geen tijd had om te bewegen, vanwege ons kleine meisje - al snel kwam ik erachter dat het kwestie van prioriteiten stellen was en dat bewegen dus echt wel kon. Wandelen is mn nieuwe hobby, 1 x per week personal training en pak veel vaker de fiets dan voorheen. Naast de kilo’s die eraf zijn en wat uiteraard geweldig is, ben ik zo gegroeid qua mindset, mijn zelfliefde is velen malen groter geworden, mijn me-time is ontstaan en het voelt alsof ik de wereld aankan. Wat een traject en wat een goede coach, ik ben gegroeid als mens. Ik kan het iedereen aanraden en wat zal ik Jelle missen. Zijn updates iedere week, dagelijks contact en mooie praktische tips. Het was een reis die me altijd bij zal blijven en die mij voorgoed heeft veranderd in mn doen en laten. Bedankt Jelle! Floor Logemann02/12/2024 Coaching bij Jelle kan ik écht iedereen raden! Je doet kennis op over voeding en beweging die je voor de rest van je leven meeneemt. Op die manier kan je én een gezellig en leuk leven hebben inclusief eten en drinken, maar toch ook afvallen met een langdurig effect. Daarnaast levert het traject bij Jelle ook nog hele waardevolle levenslessen op. Mijn belangrijkste les: Die investering in jezelf is het dubbel en dwars waard, niet te lang denken, gewoon doen!!! Anita Tsao02/12/2024 Ik was al een hele tijd niet gelukkig met hoe ik eruit zag. En het laatste jaar voelde ik me ook steeds minder goed in mijn vel. Er moest iets veranderen, maar ik wist nog niet hoe. Een vriendin attendeerde me op de podcast van Mr. Food Coach. Ik wandelde al veel en luisterde elke wandeling twee afleveringen achter elkaar. Ik werd enthousiast van de manier hoe Jelle en mrs. Food Coach over eten praatten: niet te ingewikkeld doen, maar vooral je gezonde verstand gebruiken. Vlak voor de zomer heb ik Jelle een berichtje gestuurd. Het was nu of nooit. De intake was voor mij best ongemakkelijk. Om mezelf (en Jelle uiteindelijk) niet te teleurstellen bleef ik voorzichtig met mijn antwoorden. Ik ging voor de 5 kilo, maar Jelle zei dat er genoeg af kan. Ik vond dat niet leuk om te horen, maar natuurlijk hij had hij gelijk. Juist door Jelle zijn eerlijkheid durfde ik ook eerlijk te zijn tegen mijzelf. Niet meer verstoppen achter moodswings, hormonen. Maar vallen en gelijk weer opstaan en doorgaan. Wat ik ook niet wilde was een dieet, die vertelde wat ik moet eten in de vorm van allerlei dag- of weekmenu’s. Geen boodschappen doen, die ik daarna nooit meer eet. Ik wilde gewoon veranderingen brengen in mijn dagelijks leven waardoor ik kan afvallen, maar toch genieten. En dat is gelukt! Ondanks de wijntjes, uit eten gaan, korte vakanties ben ik inmiddels 11 kilo kwijt. Het dubbele van wat ik in het begin aangaf. Jelle leert je juist dat je niet je hele leven hoeft om te gooien, maar wat je kan aanpassen in je dagelijks leven om beter en gezonder te eten en daarmee ook kilo’s kan afvallen. En nog steeds kan genieten, want anders houd je het niet vol! Zeger7426/11/2024 Ik luisterde de podcast al wat langer en leerde er best veel van Iris en Jelle, maar na in zee gegaan te zijn met Jelle werd ik nog gemotiveerder om kilo's te verliezen. Jelle heeft mij reuze geholpen met zijn vrolijke en gemotiveerde berichten en zijn tips zijn goud. Ik ben inmiddels bijna 13 kg afgevallen en stiill going strong. Jelle heeft mij die duw in mn rug gegeven die ik nodig had. Ook op persoonlijk vlak is Jelle erg betrokken en leeft mee als er dingen zijn in het leven zijn die niet leuk zijn. Nu kan ik gewoon lekker genieten én tegelijk afvallen. Mijn traject zit er helaas bijna op, maar ik weet zeker dat ik het nu ook alleen kan dankzij Jelle al ga ik ons voetbalpraatje missen. Bedankt topper, je hebt mn leven positief veranderd. Het gaat jullie goed❤ Dennis 💪🏻 Eline de Groot13/11/2024 Na een vakantie in Griekenland was ik er klaar mee. Ik was niet veel te zwaar maar ik zat al wel jaren te klungelen met eten; ik at vaak meer dan dat ik wilde. Ik heb wel vaker geprobeerd er zelf mee bezig te gaan, maar ik merkte dan toch dat andere zaken de prioriteit kregen. Ik besloot hulp te zoeken en kwam bij Jelle terecht. Jelle is een coach die zegt waar het op staat, wat ik erg nodig had. Ik wist zelf ook wel dat het veelal smoesjes waren, maar toch heb je het dan nodig dat iemand het dan even tegen je zegt. Elke week kreeg ik een update en werd ik naar de realiteit gehaald. Dat heeft me zo goed geholpen, dat ik de spraakopnames nu nog vaak terugluister na het traject. Jelle was altijd bereikbaar en kon ik veel vragen stellen. Dus nogmaals heel erg bedankt Jelle!
Eet pizza, drink wijn en verlies gewicht
Mr. Food Coach
Kamille 15
3863DT Nijkerk
06 24 23 48 17
KVK 84909056
BTW NL004043525B32